Kako postati pametnije, bez udžbenika

Za mudar, možete pročitati mnogo knjiga. Međutim, to nije najsigurniji način. Je puno učinkovitiji čitati novine naopako, slušanje Mozarta, i primijeniti neke od tih metoda.

Većina Chat

Ako netko usudi da vas nazvati govornik, smatraju da kompliment. Američki znanstvenici s Michigan Instituta za društvena istraživanja vjeruju da je više osoba koja razgovara s ljudima, veći su mu intelektualnih sposobnosti i pamćenje.

jesti

Pravilna i odgovarajuća prehrana - ključ za dobar rad mozga. Pogotovo „umneyut” iz brusnica, borovnica, repa, kupus, losos, špinat i čokolada. Glavna stvar - ne miješati ove proizvode zajedno, ili umjesto genija si je zaradio banalno gastritis ili vrijed želuca.

lijekove

poduzeti sadrže jod

Jod je ne samo da utječe na cjelokupno zdravlje i performanse štitne žlijezde, ali također povećava tzv prirodnu inteligenciju, otkrivajući rezerve mozak: poboljšava pamćenje, pažnju, učinkovitost, pomaže rješavanju novih redovnih zadataka i čine manje pogrešaka.

izlijeva

Nedostatak sna osiromašuje inteligenciju. Imajte na umu da ako je nekoliko dana da ide u krevet kasno i rano ustati, onda će biti bolje nego da mislim na osobu koja je pod utjecajem alkohola. No, nekoliko dodatnih sati sna, s druge strane, pružit će vam dodatni bonus!

Križaljke

I pogodite zagonetke i rješavanje izazovnih zagonetke. Natjecanje prvaka pamćenje ne razlikuju fenomenalne sposobnosti: deseci tisuća imena i brojeva, sjetili samo zbog brojnih treninga. Dakle, mozak, kao i mišiće, morate trenirati!

Vidi na naobrazbe igre

Igre kao što su „Tko želi biti milijunaš?” Nije tako beskorisno kao što se čini na prvi pogled. 30-40 minuta dnevno, možete dobiti odgovore na nekoliko desetaka enciklopedijskih izdanja, a nekoliko mjeseci redovnih pregleda morate svaku priliku da rastu mudriji za 30%.

igrati s jačim neprijatelja

Barem da je to pravilo učili „Osnove šah” u 1883, te da je slijedio protagonist filma Guy „Revolver”, pa u cijeloj filmovi napora osvojio šah igra za drugom.

redovito seks

To je možda najveći užitak i jednostavan način da rastu mudriji. Tijekom spolnog odnosa, tijelo proizvodi hormon oksitocin, koji vam omogućuje da se jasnije i duboko razmišljati. To može biti vrijedno vježba ljubav uoči važnih pregovora?

obrađivati ​​lošu karakter

Osobe s zloćudna starosti su mnogo pametniji od svojih vršnjaka, zaključak od strane znanstvenika. Kao što smo objasniti ovu neobičnu povezanost su do sada, a ne mogu, uzeti u obzir ovaj način, a poštedjeti. Tko zna, možda umjesto pametne duddy ćete postati običan stari gunđalo.